L’actualité de février 2023 Février, c’est le mois de la Saint-Valentin, le mois de l’amour. Il ne devrait pas y avoir d’événement spécifique pour y penser, mais voilà, c’est là, ancré. Parfois, ce moment peut être difficile lorsque l’on est seul(e). Cela peut susciter des envies, remémorer des moments du passé qui nous manquent. Pourtant, s’il est bien une personne qui sera toujours auprès de vous et à laquelle vous pouvez donner et recevoir de l’amour, c’est bien vous-même ! Prenez donc du temps pour vous, pour célébrer la personne que vous êtes aujourd’hui. Offrez-vous un moment de plaisir, un moment unique.  Dans les cultures anglo-saxonnes, c’est également la fête de l’amitié et on souhaite une bonne Saint Valentin à ses amis. Si vous êtes en couple, vous pouvez aussi opter pour célébrer cet amour à deux lors d’un moment au Jardin comme un massage duo ou toute autre séance « individuelle » à expérimenter à deux. Avez-vous déjà prévu quelque chose pour célébrer l’amour ? Comment avez-vous envie de prendre soin de votre relation (avec vous-même ou avec un(e) partenaire) ? Odile Boisseau Fondatrice et coordinatrice « Au Jardin d’Esculape » Vous avez apprécié le lieu, les soins, les ateliers ? Nous avons participé à votre bien-être, à votre bonheur ? Faites-le nous savoir en cliquant ici ! L’ASTUCE DU MOIS : Le tableau de visualisation Il s’agit d’un acte créatif pour se projeter dans un futur dont on a envie. C’est un bon moyen de prendre du temps pour soi. Méthodologie : – Sur ton cahier ou sur une feuille, liste tout ce que tu as envie de voir se concrétiser dans ta vie avec une formulation positive. Pense à être précis dans tes chiffres, dates, aspect, émotions, etc. Nous sommes en début d’année, tu peux te concentrer sur 2023. Tu peux cependant voir plus loin si tu le souhaites. – Selon ton ou tes supports préférés, tu peux dessiner une représentation de ce que tu souhaites ou encore découper ces éléments dans les magazines pour en faire des collages. Tu peux aussi juste écrire ce que tu veux sur un bout de papier et le coller sur ton tableau. Pense à le représenter d’une façon aussi précise que tu les as écrits à la première étape. – Une fois terminé, contemple-le, imprègne-t’en. Remercie l’univers, tes guides, ton Dieu, bref l’esprit invisible et bienveillant qui te parle. Puis range-le à un endroit où tu pourras l’oublier, où tu n’iras pas le chercher et laisse la magie opérer.  Attends-toi à ce que tout ne soit pas forcément réalisé. N’aie pas peur de viser haut : « vise la Lune pour au moins atteindre les étoiles ». As-tu déjà réalisé un tableau de visualisation ? Quels ont été tes résultats ? LES RENCONTRES RÉGULIÈRES Hatha Yoga Cours animé par Marie-Cécile CÉLIER Tous les mardis de 10h à 11h ou de 11h à 12h Tarifs : Cours d’essai : 10 € 20 € cours ponctuel en dehors du forfait 15 € en forfait 30 € le cours individuel  Renseignements et inscriptions : 07 49 02 10 66 / 06 38 34 38 68 Chant des voyelles puis Gaiayoga Animé par Fanny Talbot, Coach holistique Lundi 6 février de 18h à 20h  et tous les premiers lundis du mois à la même heure Gaïayoga signifie « Se relier à la Terre ». Le champ d’énergie créé et amplifié lors des chants accroit celle de chaque participant pendant la rencontre et les jours d’après. Cela participe à leur évolution et à celle de l’humanité. Une pratique régulière des sons conscients vous permet d’apporter dans votre vie les changements nécessaires à l’évolution de votre conscience, en permettant une circulation plus harmonieuse de votre énergie interne ainsi qu’un retour à l’équilibre plus rapide lors des périodes d’instabilité. Tarif : 22 € la cellule  Renseignements et inscriptions : https://billetweb/pro/fannytalbot    fannytalbot.com  / contact@fannytalbot.com / 07 69 45 14 72.   LES RENCONTRES DE FÉVRIER Yoga Nidra Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Mardi 7 février de 18h45 à 19h45 Venez vivre une expérience de « Sommeil Eveillé » Pas de posture de yoga, simplement être allongé, immobile et vous laisser guider vers une profonde détente physique, mentale et émotionnelle. Tarif  : 16 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr Mon espace vital Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Samedi 11 février de 15h à 18h Avez-vous suffisamment d’espace vital pour vous sentir vivre, pour être vous-même, pour créer, pour oser ? Vous autorisez vous à prendre votre espace vital ? Qu’y-a-t-il dans votre espace vital ? La relaxation et le mandala vous aideront à vous mettre à l’écoute de vos ressentis, pour découvrir vos besoins. Aucune aptitude particulière requise, juste l’envie de (vous) découvrir Matériel fourni Tarif  : 40 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr Cercle de femmes : libération des lignées transgénérationnelles Animé par Fanny TALBOT, Coach holistique et Charlène BOULLY, Art-thérapeute Dimanche 12 février de 15h à 17h Quels héritages avons-nous reçus en cadeaux ? Quels sont ceux qui nous soutiennent et ceux qui nous empêchent ?  Un moment sacré entre femmes, pour explorer le chemin de nos lignées transgénérationnelles.  Conscience, acceptation et libération pour laisser place à la femme libre et puissante à laquelle nous aspirons. Tarif conscient : entre 20 et 40 € / personne Renseignements et inscriptions : https://billetweb/pro/fannytalbot    fannytalbot.com  (Fanny) ou charleneboully@gmail.com / 06 80 62 29 22 (Charlène) Voyage Sonore et Olfactif Animé par Muriel VÉRITÉ, Praticienne Massages bien-être Lundi 13 février de 19h à 20h   Laissez-vous guider par ma voix et le son des bols tibétains. Quelques exercices et les Quantiques olfactifs en décupleront les effets.   Tarif : 20 € / personne Renseignements et inscriptions : 07 61 86 38 39 Et si on parlait émotions ? Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Mercredi 15 février de 18h à 20h Vous avez du mal à parler de vos émotions ? Je vous propose un atelier créatif afin de venir contacter des émotions et de les exprimer autrement qu’avec des mots Je vous accompagnerai avec douceur et bienveillance dans ce processus, afin de vous permettre d’explorer le monde des émotions Atelier pour adultes (à partir de 15 ans) ; aucun prérequis Matériel fourni Tarif : 30 € / personne Renseignements et inscriptions :  07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr Mes talents Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Vendredi 17 février de 15h à 17h ou 18h à 20h Prendre conscience de ses talents, de ses forces existantes et les activer. Relaxation, Echanges & Mandala pour jeunes de 14 à 20 ans, en vue des examens et périodes d’orientation. Inscription avant le 12 février. Tarif : 30 € la séance Renseignements et inscriptions :  07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr Apprendre à se masser et à se détendre Animé par Muriel VÉRITÉ, Praticienne Massages bien-être Dimanche 19 février de 10h à 11h15 Automassages et exercices relaxants pour les jambes, pieds et mains Tarif : 30 € / personne Renseignements et inscriptions : 07 61 86 38 39 Relaxation Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Mardi 28 janvier de 18h45 à 19h45   Venez expérimenter une technique de relaxation, que vous pourrez réutiliser quand vous en aurez besoin. Puis je vous proposerai une relaxation guidée par ma voix : détente corporelle & mentale assurée. Tarif : 16 € la séance Renseignements et inscriptions :  07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr

Décembre, période festive en familles, entre amis, où l’on met de côtés les préoccupations, mais décembre c’est aussi le mois des bilans pour préparer nos souhaits pour la nouvelle année…
Et pour le Centre Bien être Au Jardin d’Esculape qu’en est-il ? Que s’est il passé cette année ?

• De nombreuses séances individuelles avec nos professionnels du Bien être,
• Une centaine d’ateliers de groupe :  voyage sonore, cercle lunaire, gaiayoga, relaxation, mandala, lithothérapie, yoga, ateliers de développement personnel, gestion des émotions, automassages, chants, méditations… pour les plus classiques et des ateliers plus nouveaux au Jardin :   médiumnité, feng shui ou radiesthésie
• Plusieurs conférences notamment avec David Ortega sur la douance ou Jucelino Da luz pour un regard éclairé sur notre futur
• Une dizaine d’après-midi cocooning où plusieurs praticiens se sont associés pour apporter douceur et gourmandises à des petits groupes de femmes, d’enfants, de malades
• Une journée solidaire pour Octobre rose où 1500 € ont été récoltés et distribués à l’institut Curie et à l’association locale des Roses poudrées, grâce à votre générosité et aux praticiens bénévoles.
• L’ouverture de nouveaux locaux : un pôle Arts divinatoires, un pôle périnatalité
• L’arrivée de nouveaux praticiens pour des séances individuelles : Pauline Leboucher, détentrice des titres de psychologue et psychopraticienne ; Elena Lou, voyante, médium ; Laetitia Lecomte, accompagnante périnatalité, photographe et Chloé Collier, naturopathe spécialisée dans les troubles du cycle et de la fertilité
• Et de nouveaux praticiens pour des séances collectives : Céline Levacher, Cécile Robin, Elise Myriam, Marie Vilette
• Nous avons organisé notre communication afin de faire connaître le lieu dont nous sommes fiers et les professionnels qui y exercent, notamment : en mettant en œuvre plusieurs Portes ouvertes, Portes ouvertes grand public et Portes ouvertes dédiées aux professionnels de santé et aux associations autour des malades et du handicap ; en remodelant notre site internet ;
• Nous avons élargi nos champs d’action pour rendre accessibles nos activités à un plus large public en proposant des animations lors des forums pour les Oréades, Octobre rose, sur le CHRO et Oréliance, à la piscine de Chécy lors des soirées zen ; par la présence de professionnels du Jardin d’Esculape dans de nombreuses entreprises, associations ou établissements médicaux sociaux.

Hatha Yoga Cours animé par Marie-Cécile CÉLIER Tous les mardis de 10h à 11h ou de 11h à 12h Tous les mercredis ou jeudis de 18h à 19h ou de 19h à 20h : cours yoga et sophro relaxation, méditation Tarifs : Cours d’essai : 10 € 20 € cours ponctuel en dehors du forfait 15 € en forfait 30 € le cours individuel  Renseignements et inscriptions : 07 49 02 10 66 / 06 38 34 38 68

Chant des voyelles puis Gaiayoga Animé par Fanny Talbot, Coach holistique Lundi 9 janvier de 18h à 20h Venez vivre une expérience de « Sommeil Eveillé » Pas de posture de yoga, simplement être allongé, immobile et vous laisser guider vers une profonde détente physique, mentale et émotionnelle. Tarif  : 16 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr

Yoga Nidra Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Mardi 10 janvier de 18h45 à 19h45 Venez vivre une expérience de « Sommeil Eveillé » Pas de posture de yoga, simplement être allongé, immobile et vous laisser guider vers une profonde détente physique, mentale et émotionnelle. Tarif  : 16 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr

Miroir, ô mon miroir Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Samedi 14 janvier de 15h à 18h Le mandala, surnommé le « miroir de Soi » par Jung, permet de vous mettre à l’écoute de vos ressentis ; comme un ascenseur, il descend au plus profond de vous pour aller chercher la ressource dont vous avez besoin… car elle est en vous. Aucune aptitude particulière requise, juste envie d’apprendre à vous connaître vraiment Matériel fourni Tarif  : 40 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr

Voyage Sonore et Olfactif Animé par Muriel VÉRITÉ, Praticienne Massages bien-être Lundi 16 janvier de 19h à 20h Laissez-vous guider par ma voix et le son des bols tibétains. Quelques exercices et les Quantiques olfactifs en décupleront les effets. Tarif : 20 € / personne Renseignements et inscriptions : 07 61 86 38 39

Réflexologie nouveau-né, bébé et enfant de moins de 9 ans Animé par Laëtitia Lecomte, accompagnante périnatale Mercredi 18 janvier de 10h à 11h30 Venez apprendre des protocoles simples à mettre en place au quotidien pour vos enfants : booster les défenses immunitaires, affections Orl et bronchopulmonaires, troubles digestifs, troubles du sommeil, et bien d’autres en fonction de vos attentes et vos demandes.  Tarif : 15 € / famille  Renseignements et inscriptions : 06 32 10 73 76 (SMS ou appel) –  biennaitreenconscience@gmail.com

Conférence : la guidance, un outil d’évolution personnelle Animée par Fanny Talbot, Coach holistique Vendredi 20 janvier de 20h à 21h30 Outil au service de l’humanité, la guidance attire autant qu’elle peut faire peur de par sa nature non conventionnelle. Au cours d’une conférence d’une heure, je vous parlerai de mon expérience et des nombreuses possibilités qu’offre la guidance en terme d’évolution personnelle.  Tarif : Gratuit Renseignements et inscriptions vivement conseillés : https://billetweb/pro/fannytalbot    fannytalbot.com  / contact@fannytalbot.com / 07 69 45 14 72.

Relaxation Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Mardi 24 janvier de 18h45 à 19h45  Venez expérimenter une technique de relaxation, que vous pourrez réutiliser quand vous en aurez besoin. Puis je vous proposerai une relaxation guidée par ma voix : détente corporelle & mentale assurée. Tarif : 16 € la séance Renseignements et inscriptions :  07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr

Envie de tisanes de qualité ?  La tisanerie du Jardin est ouverte du lundi au vendredi, sur Rendez-vous. Odile, Naturopathe et Docteur en pharmacie saura vous guider dans vos choix. Prendre RDV au 06 83 64 08 56.

CONTACT https://www.aujardindesculape.com aujardindesculape@gmail.com Les informations et réservations se font directement auprès des praticiens sur les contacts ci-dessous

« Entrons dans la période festive au Jardin d’Esculape »

Hatha Yoga Cours animé par Marie-Cécile CÉLIER Tous les mardis de 10h à 11h ou de 11h à 12h Tous les mercredis ou jeudis de 18h à 19h ou de 19h à 20h : cours yoga et sophro relaxation, méditation Tarifs : Cours d’essai : 10 € 20 € cours ponctuel en dehors du forfait 15 € en forfait 30 € le cours individuel  Renseignements et inscriptions : 06 38 34 38 68

Chant des voyelles & Gaiayoga Animé par Fanny TALBOT, Coach holistique Les 1ers lundis du mois de 18h à 20h Le champ d’énergie créé et amplifié lors des chants accroit celle de chaque participant pendant la rencontre et les jours d’après. Une pratique régulière des sons conscients vous permet d’apporter dans votre vie les changements nécessaires à l’évolution de votre conscience, en permettant une circulation plus harmonieuse de votre énergie interne ainsi qu’un retour à l’équilibre plus rapide lors des périodes d’instabilité. Tarif : 22 € la cellule Renseignements et inscriptions : https://billetweb/pro/fannytalbot    fannytalbot.com  / contact@fannytalbot.com / 07 69 45 14 72.

Relaxation Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Vendredi 2 décembre de 11h à 12h  Venez expérimenter des techniques variées pour vous détendre et gérer votre stress (respirations, relâchements musculaires, méditations, visualisations, 5 sens, yoga nidra, relaxations guidées). Expérience différente à chaque séance. Tarif : 16 € la séance Renseignements et inscriptions :  07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr

J’apprends à me connaître Christine Ploton, Relaxologue Samedi 3 décembre de 15h à 18h Je vous propose d’expérimenter le mandala : technique de relaxation dynamique qui permet de calmer le stress mais également de laisser émerger des informations sur soi-même dont on n’a pas encore conscience. Relaxation guidée puis mandala (Mise en couleurs, collages… ) : Le thème de cet atelier sera : MOI et mes envies profondes Le seul prérequis est d’avoir envie de découvrir et de se découvrir. Tarif  : 40 € / personne / atelier Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr

Atelier hygiène énergétique Animé par Muriel VÉRITÉ, Praticienne Massages bien-être Dimanche 4 décembre de 10h à 11h15 Tout comme on se brosse les dents ou on se douche, pratiquer des exercices d’ancrage et ressentir l’énergie permet d’être davantage dans le moment présent et faire face aux aléas de la vie avec plus de sérénité. Feuillet remis en fin de séance pour pratiquer chez soi. Tarif : 25 € / personne Renseignements et inscriptions : 07 61 86 38 39

Mini shooting photo Animé par Laëtitia LECOMTE, Accompagnante périnatale et photographe Mardi 6 décembre de 15h à 19h et Mercredi 7 décembre de 9h à 11h et de 15h à 19h Mini séance photo en studio dans un décor de noël. Uniquement sur réservation. Tarif : 50 € les 5 photos numériques Renseignements et inscriptions : www.shooting2laeti.fr

Voyage Sonore et Olfactif Animé par Muriel VÉRITÉ, Praticienne Massages bien-être Lundi 12 décembre de 19h à 20h Laissez-vous guider par ma voix et le son des bols tibétains. Quelques exercices et les Quantiques olfactifs en décupleront les effets. Tarif : 20 € / personne Renseignements et inscriptions : 07 61 86 38 39

Yoga Nidra Christine PLOTON, Relaxologue Mardi 13 décembre de 18h45 à 19h45 Venez vivre une expérience de « Sommeil Eveillé » Pas de posture de yoga, simplement être allongé, immobile et vous laisser guider vers une profonde détente physique, mentale et émotionnelle. Tarif  : 16 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr

J’apprends la radiesthésie aux baguettes coudées Cécile ROBIN, Radiesthésiste Dimanche 18 décembre de 14h à 18h30 Venez découvrir les multiples applications de la radiesthésie aux baguettes. Notre monde ne se réduit pas à nos 5 sens et les baguettes nous révèlent les informations invisibles qui le constituent. Vous pourrez interroger votre corps, des pierres, des aliments, les êtres de la Nature… Tout le monde y arrive grâce aux nombreux exercices qui vont seront proposés. Les baguettes vous sont prêtées pour le stage avec possibilité de les acheter. Tarif  : 50 € le stage et paire de baguettes à 10 ou 15 € selon le modèle Renseignements et inscriptions :  06 44 02 75 10 – stagebaguettes@gmail.com  Facebook : l’âme au bout des doigts

Découverte mandala Christine PLOTON, Relaxologue Lundi 19 décembre de 18h30 à 20h30 Envie de découvrir le mandala, ce « miroir de soi » ? si vous ressentez le besoin de faire une pause, ou de venir déposer certaines émotions, je vous propose cet atelier découverte, de son impact. Aucun prérequis nécessaire (ce n’est pas un cours de dessin) ; matériel fourni Tarif  : 25 € Renseignements et inscriptions : 07 49 08 41 30 –  christine.relaxation@orange.fr

Relaxation Animé par Christine PLOTON, Relaxologue Mardi 20 décembre de 18h45 à 19h45  Venez expérimenter des techniques variées pour vous détendre et gérer votre stress (respirations, relâchements musculaires, méditations, visualisations, 5 sens, yoga nidra, relaxations guidées). Expérience différente à chaque séance. Tarif : 16 € la séance Renseignements et inscriptions :  07 49 08 41 30 – christine.relaxation@orange.fr

Envie de tisanes de qualité ? La tisanerie du Jardin est ouverte du lundi au vendredi, sur Rendez-vous. Odile, Naturopathe et Docteur en pharmacie saura vous guider dans vos choix. Prendre RDV au 06 83 64 08 56.

CONTACT https://www.aujardindesculape.com aujardindesculape@gmail.com Les informations et réservations se font directement auprès des praticiens sur les contacts ci-dessous